Precisamos falar sobre limites. Vivemos em uma sociedade que prega a exaustão física e mental como sinônimo de força. Estamos todos nos desgastando cada vez mais para sermos fortes, e usando máscaras para esconder as nossas fraquezas emocionais. Isso nos leva a crer que somos vilões de nós mesmos.
Os videos de coaching sobre como ter alta performance, possuem milhares de visualizações e mesmo que você não siga esses perfis nas redes sociais, os conteúdos aparecem a todo momento como sugestão no feed.
O grande problema é que essas dicas nos incentivam a ignorar o que sentimos, manter o mínimo de descanso, nos responsabilizar sobre tudo ao nosso redor, inclusive pelo que não podemos controlar, e está sempre correndo. Como consequência, pessoas adoecendo cada vez mais física e psicologicamente.