@Mer fiz 73minutos de esteira. E aí você vai conseguir passar de mim ? 
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Minha rotina me deixa sem condições de tentar superar isso. Mas parabéns. 
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Nem dá kkkkk, não posso fazer esteira porque tenho tendinite crônica. Só posso fazer quando melhorar. Mas eu nunca fiz isso tudo de aeróbico não, faço bicicleta depois do treino, já cansado, o máximo é 30 minutos.
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@Mer então a tendinite te impede de você treinar?
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@Naruto mais se você cria uma rotina acho que você consegue incluir alguns exercícios físicos. Na sua rotina
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Só esteira
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@Mer então os outros aparelhos você pode fazer tipo musculação lá na academia você pode fazer?
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o duelo fitness
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@kenny você quer participar desse duelo fitines
@PrincesaSakura sou sedentário , não obrigado
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@kenny dormi já é um esporte
Então isso já é um esporte para você?
Você concorda?
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Sim, eu faço musculação e dps bicicleta
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@Mer quanto tempo você faz de bicicleta?na academia?
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Faço uns 20 minutos no peso 20
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@Mer gostei do seu tempo que você faz em cada máquina na academia.
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