Depois de cerca de 2 semanas parado após recuperação da extração de siso + virose, voltei pra academia! Tava sentindo falta já!
O treino de hoje não foi dos melhores, mas já foi melhor do que o esperado, só faltou 1 exercício e ainda fiz 20 min de aeróbico(saí dele com a panturrilha estranhamente dolorida inclusive). Ainda não tô 100% recuperado da virose, então provavelmente só vou voltar ao ritmo antigo quando estiver livre dela.
Tava precisando desse prazer pós-treino nesses meus dias apáticos!