Sobre desabafar com amigos

Vocês também sentem que tem vários e vários amigos mais é como se sei lá, quando você quer ou precisa conversar, eles não tão ali, tem tanta gente que parece que sla não quer ouvir os outros, desde então eu tenho a mania de guardar tudo pra mim :face_holding_back_tears:

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Vdd isso é meio chato mesmo já passei por isso mas é importante ter consciência de que guardar tudo pra gente faz mais mal do que bem

A dica que te dou é escrever o que você sente pra ler dps, dessa forma você externaliza suas emoções e alivia um pouco da sensação de estar com algo preso na garganta, além é claro de entender suas emoções como se fosse um espectador externo te dando uma perspectiva diferente do que aconteceu.

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Realmente, eu nunca tinha parado para pensar por esse lado, obrigada :heart:

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Antigamente eu não conseguia desabafar, pois pensava que era um fardo, uma mochila de sentimentos tão pesada que poderia fazer meus amigos começarem a me achar chato. Hoje em dia, já consigo desabafar com pessoas com quem me sinto seguro.

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Sim eu sinto que a grande maioria das pessoas não quer me ouvir.